¿Que significa la fidelidad; que esperamos de la persona que amamos? Sándor Márai; plantea un cuestionamiento interesante. La fidelidad sería un grado extremo de egolatría, del egoísmo, y de la vanidad. Cuando exigimos a alguién fidelidad ¿es nuestro propósito que la otra persona sea feliz? y si no amamos a la otra persona, ni la hacemos feliz, ¿TENEMOS DERECHO A EXIGIRLE FIDELIDAD Y SACRIFICIO?

Este es un espacio creado para detenernos unos minutos, pensar y reflexionar acerca de lo que nos pasa, lo que vivimos como mujeres que somos,y en la diversidad de roles que asumimos compartamos nuestras experiencias, sentimientos y emociones.
Celebremos el hecho de ser mujeres, sacando lo mejor de nosotras y superendonos día a día.

EL ESTRES Y LAS PRESIONES PSICOLOGICAS

En las ciudades aglomeradas y violentas como la nuestra, el ambiente que se genera nos pone tensos, irritables, angustiados y presionados. Como resultado de estas presiones, llegamos a perder la capacidad de ser felices. No aprovechamos las oportunidades de sentirnos bien y nos resulta difícil apreciar el cariño de los demás y nos acostumbramos a llevar una VIDA APATICA Y RESIGNADA.
La mayoría de los malestares tensionales, tiene su origen en las presiones y los conflictos cotidianos que provienen del exterior, por ejemplo: el tráfico, el ruido, las exigencias del trabajo diario, la incertidumbre económica, la agresividad de las personas que nos rodean; además de la presión social que nos impulsa y contribuye a crearnos necesidades artificiales y compulsivas que resultan demasiado costosas, hasta imposibles, para algunos, de satisfacer, generando frustraciones innecesarias, por que son artificiales. Nosotros mismos también nos presionamos y torturamos desde el mismo interior de nuestra personalidad; nos convertimos en NUESTROS PEORES ENEMIGOS.
Cuando estamos ansiosos, preocupados, tenemos falta de concentración, olvidos, indecisión e impulsividad, mal humor, dolores de cabeza, nerviosismo y muchas otras más.
Los Doctores Friedman y Rosenman investigaron la relación que existe entre los estilos de vida y la propensión a sufrir un ataque cardíaco. Y catalogaron dos tipos de personalidades. Las tipo "A" que son las que se irritan por todo, las que pierden la paciencia, las que se enfurecen fácilmente, las que tratan de hacer todo en el menor tiempo posible y creen que no les alcanza para hacer todo lo que deberían.Son tensos, impacientes, parecen que tienen mucha prisa, sus ademanes son bruscos, hablan con rapidez y muestran un gran nerviosismo. Se irritan por todo y vuelcan su agresividad contra sus familiares y amigos. algunos fuman y beben demasiado.
Por el contrario, las personalidades tipo "B" son más tranquilas y relajadas: manejan mejor las presiones de su vida diaria, por lo que corren un riesgo mucho menor de padecer trastornos cardíacos.
Hasta hace pocos años en las mujeres predominaba el tipo "B", pero a medida que fueron cambiando los papeles sociales de la mujer, también aumenta el estrés que padecemos, por eso son cada vez más frecuentes los trastornos cardíacos entre las mujeres.
PODEMOS HACER ALGO?
El hombre primitivo pudo sobrevivir gracias a su inteligencia, pero también debido a sus respuestas emocionales.
El hombre actual tiende a reprimir el temor, el enojo, a ocultar los problemas y no hablar de ellos. Acumulamos resentimientos y los volcamos contra nosotros mismos.
La persona estresada y tensionada, tiene más probabilidades de padecer algún trastorno, gasta con mayor velocidad su dotación genética y envejece más rápidamente.
ES DE VITAL IMPORTANCIA QUE SEPAMOS DETENERNOS ALGUNAS VECES, QUE REFLEXIONEMOS Y TOMEMOS CONCIENCIA DE LA VIDA QUE LLEVAMOS E INTENTEMOS CALMARNOS, DESACELERARNOS, BAJAR LOS DECIBELES Y BUSCAR ALTERNATIVAS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE NUESTRAS VIDAS.

Alguien me preguntó en una ocasión "LA VIDA ES ASÍ O MI VIDA ES ASÍ".. se refería a una vida de preocupaciones, de exigencias, de imprevistos, de tensiones, de malestar, de frustraciones.. tal sutileza me hizo pensar.. que sí, la vida tiene estas cosas pero también tiene otras tantas como alegrías, buenos momentos, logros, reconocimientos,buenos sentimientos;buenas acciones, hasañas, aventuras, etc. pero va a depender de nuestra actitud darle el tinte a nuestra vida.
Lo importante es que a cada situación que nos enfrenta la vida, tenemos dos actitudes posibles; una positiva y otra negativa. Pongo de ejemplo una situación cotidiana; invito a mi pareja a un buen lugar original, descontracturado, especial y sofisticado para cenar; pasamos un momento muy agradable, al momento de la cuenta el monto es importante. Si yo me quedo con la actitud negativa sería que ponga énfansis en lo caro que me salío y pierda sentido el momento vivido y la emoción que acompaña a esta actitud es de frustración, enojo. Pero si mi actitud es positiva puedo pensar que el momento vivido fue tan bueno, que valío la pena el costo; y me lleva a un sentimiento agradable y satisfactorio.
En pocas palabras LA VIDA TIENE LAS DOS CARAS DE LA MISMA MONEDA PERO DE NUESTRA ACTITUD DEPENDERÁ DE QUE LA HAGAMOS MÁS SATISFACTORIA Y PLACENTERA O DÍFICIL Y CARGADA DE TENSIONES Y PREOCUPACIONES.

anti filosofía materialista y puritana

Hay cinco aspectos fundamentales en nuestra vida que deberíamos esforzarnos por construir, cultivar y pulir a lo largo nuestra existencia.
Nuestro "yo" o mundo interno, nuestra vida familiar, nuestra vida social, el trabajo como medio para desarrollar nuestras mejores habilidades y finalmente el aspecto económico. Pongo este aspecto en último lugar ya que venimos al mundo completamente desnudos, y cuando nos vamos nos llevamos únicamente lo puesto, dentro de lo puesto están nuestras vivencias buenas o malas, la familia que construimos, los logros laborales alcanzados y aquellas personas que nos acompañaron en las distintas etapas de nuestra vida y aquellos que estuvieron en todo momento.
El resultado que obtengamos de la suma de todos estos aspectos, nos va a demarcar nuestro índice de satisfacción, con nosotros mismos. Y de felicidad.... el secreto de la vida está al alcance de todos